ГИГИЕНА ДЕВОЧКИ – БАРЬЕР НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫХ ИНФЕКЦИЙ
.png)
За последние годы многие болезни, считающиеся ранее уделом взрослых и пожилых людей, значительно помолодели - это: сердечно-сосудистые, онкологические, кожно-венерологические и многие другие.
И одной из причин этого является, с одной стороны, невнимательное отношение родителей к здоровью, развитию и воспитанию своих детей, с другой – сами дети с ранних лет ведут образ жизни, не способствующий укреплению здоровья, в том числе не соблюдают правила личной гигиены. Особенно это важно для девочек – будущих матерей.
Что понимается под гигиеной?
Гигиена – совокупность практических мер, действий, мероприятий, обеспечивающих сохранение здоровья. Гигиенические навыки сами не рождаются. Им надо учить ребенка с самого раннего возраста. В особенности важно научить девочку. Ее личная гигиена заключается, прежде всего, в чистоте тела, белья, одежды, обуви, жилища. Сюда также относится: правильное чередование умственного и физического труда, отдыха, занятия физической культурой, регулярное питание, полноценный сон и т.п.
Соблюдение чистоты тела - является первоочередным в личной гигиене. На поверхности кожных покровов открываются выводные протоки потовых и сальных желез, скапливаются отторгнутые чешуйки поверхностного слоя кожи, пыль, сажа, микроорганизмы. Кожный жир, компоненты пота, чешуйки закупоривают поры и сальные железы, нарушают функции кожи, что является благоприятной питательной средой для микробов. Накопившаяся на коже грязь, разлагаясь, образует неприятно пахнущие и раздражающие кожу вещества, которые могут способствовать развитию кожных заболеваний (гнойничковых, грибковых). Одновременно могут отмечаться снижение объема кожного дыхания и расстройство терморегуляции.
Не реже 1-2 раз в неделю надо мыться теплой водой с мылом и мочалкой. Лучше всего мыться под душем, в проточной воде. Мытье в ванной, с точки зрения гигиены, менее предпочтительно, т. к. человек находится в непроточной воде, загрязненной поступающими в нее с тела микробами, жиром, солями пота, пылью. Поэтому после мытья в ванной необходимо обязательно ополоснуться чистой водой или под душем. Часто причиной многих заболеваний, передающихся половым путем, является нарушение влагалищной микрофлоры. Нормальная реакция во влагалище – кислая, что обеспечивается достаточным содержанием молочных бактерий. Если по каким-то причинам среда во влагалище становится щелочной, развиваются гарднереллёз, молочница или бактериальный вагиноз, то есть молочная палочка вытесняется болезнетворными бактериями, а защитная функция снижается. Инфекция может легко вызвать воспаление.
Самая частая причина нарушения кислотно-щелочного баланса во влагалище – попадание в него во время подмывания мыльной пены. Девушка вынуждена обратиться к врачу, чтобы избавиться от неприятного запаха. Чтобы избежать заражения, несложные в целом гигиенические процедуры должны выполняться по определенным правилам:
ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ:
- полотенцем должна пользоваться только одна его хозяйка;
- влагу после мытья не вытирают, а промокают, чтобы не поцарапать нежную слизистую оболочку;
- губкой или мочалкой можно нанести микроскопические царапины на очень чувствительную слизистую половых органов;
- водяная струя при мытье и движения рук должны быть направлены спереди назад;
- не направляйте сильную струю воды на половые органы. Это способствует попаданию болезнетворных бактерий, создавая риск воспалений;
- прокладки следует менять не реже четырех-пяти раз в сутки (лучше это делать чаще). Если пользуетесь влагалищными тампонами, помните, что тампон может находиться в организме не больше двух-четырех часов.
- при вагините, цервиците, эндометрите и любом другом воспалительном заболевании прокладки следует менять чаще, чем обычно, а тампонами не пользоваться вовсе;
- предпочитайте хлопковое белье – оно дает коже дышать, не препятствует циркуляции воздуха и избавит вас от этих неприятностей.
.png)
Берегите себя и окружающих
Ваш Юникс
.png){kind=small}
