Психологическое здоровье как условие успешной социализации личности
Одним из основных факторов социальной успешности человека является психологическое здоровье. Психологическое здоровье во многом определяется психологической культурой личности. Многие проблемы современной общественной жизни в своей основе имеют отсутствие культуры и, прежде всего, психологической культуры общества.
Современная социально-психологическая среда формирует молодое поколение с проблемами самоопределения и социальной адаптации. Актуальность воспитания психологического здоровья молодежи определяется и тем, что в период смены ценностных ориентиров нарушается духовное единство общества, меняются жизненные приоритеты молодежи, происходит разрушение ценностей старшего поколения, а также деформация традиционных для общества моральных норм и нравственных установок.
Необходимо дифференцировать два понятия «психическое здоровье» и «психологическое здоровье».
Психическое здоровье определяется как ментальное здоровье, используется для описания любого уровня умственного, эмоционального благополучия или отсутствия психического расстройства. Оно определяется психическими особенностями, позволяющими человеку быть адекватным и успешно адаптироваться к среде. Обычно сюда относят соответствие субъективных образов объективной действительности, адекватность в восприятии себя, способность концентрировать внимание на предмете, способность к удержанию информации в памяти, критичность мышления. Показателями психического здоровья является отсутствие психических заболеваний, психическое развитие, соответствующее возрасту, благоприятное функциональное состояние высших отделов центральной нервной системы. Противоположность психическому здоровью - психические отклонения и психические заболевания.
К признакам психического здоровья можно отнести:
- отсутствие выраженных психических расстройств;
- определенный резерв сил человека, благодаря которому он может преодолеть неожиданные стрессы или затруднения, возникшие в исключительных обстоятельствах;
- состояние равновесия между человеком и окружающим миром, гармонии между ним и обществом.
Психическое здоровье определяется как оптимальное для личности, общества и жизненных перспектив душевного состояния человека. Родиться можно здоровым только психически, а психологическое здоровье только приобретается или не приобретается в течение жизни, оно является результатом воспитания, самовоспитания и саморазвития, образования и самообразования. Человек не может быть психологически здоровым, если он не здоров психически.
Общие компоненты психологического здоровья:
- состояние психического здоровья, душевного комфорта;
- адекватное социальное поведение;
- умение понимать себя и других;
- более полная реализация потенциала развития в разных видах деятельности;
- умение делать выбор и нести за него ответственность;
- уверенность в своих силах, позитивное отношение к себе;
- стремление к личностному росту, саморазвитию;
- забота о своем здоровье;
- бережная забота о близких людях;
- позитивное отношение к окружающим и. т. д.
Основная функция психологического здоровья – это поддержание активного динамического баланса между человеком и окружающей средой в ситуациях, требующих мобилизации ресурсов личности.
Сохранение психологического здоровья обеспечивается действиями по направлениям:
1.профилактическом – развитие стрессоустойчивости (готовности к возможным изменениям, нарушающим равновесие);
2.реабилитационном – восстановление равновесия, работоспособности или ресурсного потенциала.
Пути укрепления психического здоровья включают следующие:
мероприятия в раннем детстве (например, создание стабильной обстановки, отвечающей потребностям детей в плане здоровья и питания, обеспечивающей защиту от опасных факторов и возможности для раннего обучения и общения с другими на принципах отзывчивости, эмоциональной поддержки и стимулирующего воздействия на развитие);
поддержка детей (например, программы по приобретению навыков, программы по развитию детей и молодых людей);
предоставление социально-экономических возможностей женщинам (например, улучшение доступа к образованию и схемы микрокредитования);
социальная поддержка пожилых людей (например, инициатива по организации знакомств, местные дневные центры для престарелых людей);
программы, нацеленные на уязвимых людей, включая меньшинства, коренные народы, мигрантов и людей, пострадавших от конфликтов и стихийных бедствий (например, психосоциальные мероприятия после стихийных бедствий);
мероприятия по укреплению психического здоровья в школах (например, программы, поддерживающие экологические изменения в школах);
мероприятия по укреплению психического здоровья на рабочих местах (например, программы по профилактике стресса);
стратегии в области жилищных условий (например, улучшение жилищных условий);
программы по предотвращению насилия (например, ограничение доступа к алкоголю и оружию);
программы развития отдельных сообществ (например, инициативы «Сообщества, которые заботятся», комплексное сельское развитие);
уменьшение масштабов нищеты и социальная защита неимущих;
антидискриминационные законы и кампании;
укрепление прав и возможностей лиц с психическими расстройствами и заботы о них.
Здоровое гармоничное психическое и физическое развитие в детском и подростковом возрасте имеет большое значение для предотвращения проблем в этой области в последующем.
Берегите себя и своих детей
Ваш Юникс
.jpg)
Ежегодно 24 марта по решению Всемирной организации здравоохранения (далее ‒ ВОЗ) отмечается Всемирный день борьбы с туберкулезом. Дата выбрана не случайно – именно в этот день в 1882 году немецкий микробиолог Роберт Кох объявил об открытии им возбудителя туберкулеза. 
